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确认你的皮肤类型。不同肤质对面部磨砂膏和其它产品的反应也不一样。有些磨砂膏是专为针对某种肤质的。也许你已经知道自己的皮肤属于中性、干性、油性或混合性。如果不确定肤质，下面的纸巾测试可以帮到你。

• 洗脸，确保没有任何产品或化妆品残留在脸上。
• 等待至少1小时，让脸自然风干。
• 用一张纸巾轻轻贴在额头、鼻子、下巴、脸颊和太阳穴上。
• 纸巾粘在皮肤上表示皮肤很油。纸巾没有粘在皮肤上，则表示那里皮肤很干。如果前额、鼻子和下巴组成的T区是油性皮肤，其它部分是干性，那就属于混合性皮肤。
• 有的人对护肤品比较敏感，有的人则没那么敏感。皮肤敏感的人一般都是干性或混合性皮肤。当然，不是所有人都这样。可靠来源PubMed Central前往来源如果你的脸以前曾对化妆品或护肤品产生过不良反应，可能就是敏感皮肤。皮肤过敏的迹象包括发红、不寻常爆痘、起丘疹、脱皮、发痒或疼痛。可靠来源DermNet NZ前往来源

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选择最适合你肤质的面部磨砂膏。大多数市售面部磨砂膏会注明它们是适合干性、油性、混合性、中性还是敏感皮肤。有的产品甚至能用于所有皮肤类型。在选择适合你肤质的面部磨砂膏时，记得下面的通用原则：

• 杏核、胡桃壳、杏仁或氧化铝制成的磨砂膏更适合油性皮肤，不适合敏感皮肤。
• 塑料珠、果酸或水杨酸制成的磨砂膏更适合干性或敏感皮肤。

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找个好地方存放新买的面部磨砂膏。有些磨砂膏可以放在浴室里，方便护肤的时候使用。有的则必须存放在阴凉干燥处才会更有效，比如放在药柜、衣橱或厨房碗柜。如果你使用市售磨砂膏，一定要遵循标签上的指示。要是你打算自制磨砂膏，则要遵循配方上的建议。

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仔细查阅和遵循磨砂膏的使用指示。要格外注意产品标签上的警告和截止日期，是否含有可能导致过敏的成分，或者是否会和其它面部产品产生不良反应。有的面部磨砂膏只能去角质，不能用来清洁皮肤，使用前要先用洁面乳洗脸才会有效。

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用面部磨砂膏轻轻地按摩皮肤1分钟。取少量磨砂膏，按摩整个脸和脖子。不要太用力揉搓，以免皮肤发红或脱皮。尤其要注意别把磨砂膏弄进眼睛。

• 注意，揉搓超过60到90秒可能会造成皮肤刺痛或过敏。不要过度揉擦，别让磨砂膏留在脸上太久。

3

洗掉脸上的磨砂膏。一定要洗干净。洗过之后，皮肤摸起来就会非常柔滑。

4

擦干皮肤。用柔软的毛巾轻轻地把皮肤拍干，然后继续进行其它护肤步骤。

5

做好保湿。即使是油性或混合性皮肤，也要做好保湿。用面部磨砂膏去角质之后，更是要注意保湿。保湿有助于防止皮肤分泌过多油脂，保持皮肤健康和水油平衡。

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每周只用磨砂膏一到两次。也许你很想让皮肤每天早上起来都那么柔滑、有光泽，但是频繁去角质会去掉娇嫩的皮肤细胞，导致皮肤发红、疼痛，失去保护屏障。刚开始的时候最好一周只用一次，后面要是觉得皮肤受得住，就可以试着增加到一周两次。可靠来源American Academy of Dermatology前往来源 磨砂膏要适度使用才有效。

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注意皮肤是否发红、发痒或起皮疹。这些都是过敏的征兆。一旦出现这些症状，要马上停止使用手边的这款磨砂膏，改用其它产品。你也可以让皮肤科医生进行贴肤测试，弄清楚到底是哪一种成分使你过敏。可靠来源American Academy of Dermatology前往来源