2

从保鲜膜剪下一个小的长方形，放在旁边备用。之后会用它来盖着嘴唇，所以要确保它能够覆盖整个嘴唇。

3

刷牙和清洁嘴唇。这样是为了避免食物残渣混入唇膜中。

4

用小勺子或抹刀将一些蜂蜜涂在嘴唇上。你也可以使用干净的手指。在嘴唇涂上厚厚一层蜂蜜，但是也不能涂太多，免得蜂蜜顺着下巴往下流。

5

将保鲜膜贴在嘴唇上。用干净的手将保鲜膜轻轻地盖在蜂蜜上，锁住所有水分和热气。

6

等待15分钟。蜂蜜是天然保湿剂，敷15分钟有助于滋润嘴唇，让它们如丝绸般柔滑。

7

撕下保鲜膜，把嘴唇冲洗干净。轻轻地撕下保鲜膜，如果它黏在了皮肤上，那就用一些温水化开蜂蜜。撕掉保鲜膜后，用温水冲洗嘴唇，然后用干净柔软的毛巾轻轻拍干皮肤。如果还有蜂蜜残留在皮肤上，可以用温和的洁面乳洗干净。

2

将油倒入一个小碗。你可以使用任何食品级液体油，不过效果最好的是牛油果油、橄榄油和甜杏仁油。每种油的好处如下：

• 牛油果可以舒缓和愈合皮肤。 它的质地轻，可以比其它油更快渗入皮肤。它也富含维生素E，有非常好的滋润和抗氧化作用。
• 橄榄油对治疗嘴唇干裂很有效，也有保湿和滋养作用。
• 甜杏仁油对软化皲裂的皮肤很有效。

3

添加糖。糖可能对牙齿或健康不太好，但是有温和的去角质作用，可以去除干裂的皮肤和死皮细胞。

4

倒入原蜜。蜂蜜对皮肤很有益，不只有抗菌效果，可以杀死细菌，还有天然的保湿作用，涂在嘴唇上可以锁住水分。

5

加入椰子油、乳木果脂或凡士林。椰子油和乳木果脂在室温下呈固态。如果你觉得它们很难拌匀，可以用叉子搅打，或是放进微波炉加热几秒，直到它们变软但又不至于融化。

6

将所有材料拌匀，然后保存在一个小容器里。将它们搅拌至稠膏状。太稀了可以加多一点糖，太稠了可以加多一点液体油。

7

将磨砂膏涂到嘴唇上，轻轻揉擦2-3分钟。舀取少量磨砂膏，抹在湿润的嘴唇上。轻轻地按摩嘴唇数分钟，去掉干裂的皮肤，露出底下柔软的新皮肤。

8

洗掉磨砂膏，剩下的保存起来。想要取得最佳效果，这款磨砂膏每周可以用一到两次。由于它是全天然成分制成，所以得保存在冰箱里，而且要在两周内用完，否则会变质。

2

制作糖磨砂膏。将糖和橄榄油倒入一个小碗，用叉子轻轻搅拌，直到变成颗粒状稠膏。你可以用白糖或红糖。

3

用磨砂膏揉搓嘴唇30秒。用手指将磨砂膏涂在嘴唇上，然后轻轻地打圈按摩。这样有助于去掉死皮细胞，露出底下柔软、光滑的新皮肤。

4

用湿毛巾擦掉磨砂膏。用温水打湿柔软干净的毛巾，然后轻轻擦掉磨砂膏。

5

将酸奶和蜂蜜倒入一个干净的小碗中拌匀。你可以用叉子或勺子将两种材料拌匀。它们会一起滋润和软化嘴唇。

6

将唇膜涂到嘴唇上，静置5分钟。用手指将混合物涂在整个嘴唇上。它可能会从嘴唇流下来，最好躺着或坐在椅子上，头往后仰。

7

洗掉唇膜，把嘴唇抹干。伏在水槽上，洗掉唇膜。虽然这些都是可以食用的材料，但是不建议吃进肚子。酸奶在嘴唇上待了那么久，可能已经变质了。