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• 如何与你的前男友或女友重新开始

  部分 1评估这次分手 1 弄明白分手的原委。 你们俩都做了什么？为什么会分手？感情中的问题大多不是突然出现的，而是日积月累形成的。分手一般来说并不是单纯的某一方的问题。并且，分...

• 如何与他人争论

  步骤 1 保持风度。 事实上你可能非常清楚对方情绪的“命门”在哪里（即他/她何时会被激怒），但若你还想和对方和和气气地谈话，那就得忍住这种按下对方命门的冲动。要在心里下定决心：...

• 如何与人闲聊

  方法 1使人舒服 1 有亲切的肢体语言。 如果你想让人感到舒服，就要做出一个“开放的姿态”， 身体朝向对方，不要给人感觉太强硬。只需眼神交流，不要交叉双臂，直接面对他人。这样会使...

• 如何不需要做任何事情就可以吸引女人

  部分 1保持好身材 1 保持全身整洁。 女孩们不会想要闻到你一周未洗澡产生的狐臭（男士们，你们也不想闻一身狐臭吧？）定期洗澡并使用除臭剂。如果你还未这样做的话，你将会惊讶到这样...

• 如何不让自己显得太迫切（粘人）

  步骤 1 放慢节奏！ 每段感情都有各自进展的节奏——不要仅仅因为你感觉到很开心，就太急切地想要进展到“灵魂伴侣”或“终生好友”的阶段。珍惜一切新鲜感和发现新事物的激动，因为很...

• 如何不要那么有批判性

  部分 1拥抱陌生人 1 换位思考。 这是最难的事，但可能是最重要的事。当你碰到一个生人的时候，试着了解对方是从哪里来的。可能她的生活很艰苦，因为成长中她的妈妈从来没有给予她母爱...

• 如何不要害羞

  方法 1不要再害羞 1 诊断你的害羞程度。 你害怕和任何人交谈这件事让你觉得害羞? 或你只是在和不熟的人时才 克服害羞 害羞?问问朋友的意见也许是有用的(在一起很舒服的朋友)。 2 想想: 你...

• 如何不被欺负

  部分 1防止在学校被欺负 1 展现自信。 自信是对抗恶霸最强大的武器。如果你不想让恶霸觉得你就是任人宰割的羔羊，你就不仅要培养内在的自信，更要积极展现外在的自信。平时生活中，要...

• 如何不感到内疚地说”不”

  方法 1思考 1 要认识到你不可能做所有的事情。 你答应所有人这件事带来的麻烦就是你没有时间留给自己了。你答应了帮你的朋友看蛋糕店，答应了帮你的老板做新的项目，答应了帮你另一个...

• 如何不再感到孤单

  部分 1采取行动 1 忙起来。 充分利用时间。当你把时间花在有意义的事情上，就没空想是否孤单了。做志愿者。找一份兼职。加入读书俱乐部或健身小组。做创意手工。只要你想的到。 你有哪...

• 如何不再将自己与他人比较

  步骤 1 要认识到习惯性地将自己与别人比较是个坏毛病。 社会价值观认为拥有无瑕肌肤，大眼睛，丰满的嘴唇，小巧的鼻子，洁白的牙齿，柔顺而光滑的头发，凹凸而有致的身材，又衣着得体...

• 如何不再固执

  步骤 1 听听别人怎么说。 在听对方观点的过程中，可能你只认同其中一部分。但至少你已经给自己一个倾听不同言论的机会，这也是一个你与他人达成共识，让事情简单化的机会，甚至是一个...

• 如何不再做“好好先生”

  部分 1短期建议 1 学会说“不”。 不需要找借口——如果你不想做什么，不需要说明原因。 比如说，你的老公想他们全家人都来你家吃年夜饭，但你无法面对这个事情。只需要对他说，“抱歉...

• 如何对女生表白而不被拒绝

  部分 1让她明白你的感受 1 先向她献殷勤，看看她的反应。 你不需要立刻对她展开浪漫的求爱攻击，而是应该赞美她，表现出你喜欢她的样子来测试她的反应。如果她笑了、脸红了、感到有些...

• 如何安抚因为压力而感到焦虑的男人

  1寻找焦虑的外在表现 留意他是否情绪多变，或者表现出不利于身心健康的行为。 他可能根本没有意识到自己正在承受压力。如果他脾气暴躁，坐立不安，或者动不动就发火，这可能就是压力...

• 如何安慰哭泣的女人

  方法 1安慰爱人或好友 1 评估状况。 女人哭泣的原因有很多。她可能感到悲痛、压力太大、生病了或是喜极而泣。可靠来源American Psychological Association前往来源别急着安慰她，先了解状况，弄清...

• 如何处理冲突

  部分 1处理人际冲突 1 确认问题。 分析冲突事件有助于弄清楚主要的问题。Mending the Cracks in the Ivory Tower: Strategies for Conflict Management in Higher Education, Susan A. Holton.有些冲突看似错综复杂，由许多...

• 如何在非常愤怒时避免对一个人发火

  方法 1摆脱怒气 1 让自己休息一下。 如果你觉得自己在生某人的气，给自己一点时间冷静下来，整理思绪。如果在和对方说话之前，你能够控制自己的情绪，有些冲突是可以避免的。 2 深呼吸...

• 如何在出轨后修复感情

  方法 1负起责任来 1 停止出轨。 如果你是出轨的一方，那么你就得立即停止这段出轨恋情，不然想要修复你原有的感情关系无疑是不可能的。这一步就没有什么好商量的了。 2 你需要不惜一切...

• 如何在什么也做不了的时候安慰对方

  部分 1亲自安慰对方 1 如果可以，给对方一个拥抱。 安抚可以说是一种国际通用语言，也是人类最初的语言。如果你在乎的人正处在艰难时期，不妨安抚对方，给他一个拥抱。听起来没什么大...