2

单击空白工作簿。它位于Excel窗口的左上角。随后会打开空白的工作表。

3

创建通讯录的标题。单击第一行并输入文字，作为列表的标题，具体步骤如下：

• 在单元格A1中输入FirstName。
• 在单元格B1中输入LastName。
• 在单元格C1中输入Phone。
• 在单元格D1中输入Email。

4

输入每个联系人的信息。从第二行开始在A、B、C和D列中分别输入联系人的名、姓、电话号码以及电子邮件地址（如有）。

• 例如，假设有一个联系人名叫“John Doe”，电话号码是“234567890”，电子邮件地址是“doe@gmail.com”，在A2中输入“John”，在B2中输入“Doe”，在C2中输入“1234567890”，然后在D2中输入“doe@gmail.com”。

5

单击文件。它位于Windows上的Excel窗口或Mac屏幕的左上角。随后会出现下拉列表。

6

单击另存为。它位于文件下拉菜单中。

7

将文件另存为CSV文件。根据所用的操作系统执行以下操作：

• Windows——双击页面中间的此电脑，输入联系人文件的名称，单击“保存类型”下拉框，单击下拉列表中的CSV UTF-8 (逗号分隔) (*.csv)，单击窗口左侧的桌面文件夹，最后单击保存。
• Mac——单击“我的Mac上”，在顶部输入文件名，单击“位置”，单击桌面，单击“格式”下拉框，单击CSV选项，最后单击保存。

2

单击更多。它位于窗口的左侧。随后左栏中会显示数个选项。

3

单击导入。它位于更多按钮的下方。随后会弹出窗口。

4

单击CSV或vCard文件。它位于导入选项列表的底部。

5

单击选择文件。它位于弹出窗口的底部，是一个蓝色按钮。随后会打开Windows上的“文件资源管理器”或Mac上的“访达”窗口。

6

选择CSV文件。前往CSV文件的保存位置，比如桌面，然后单击CSV文件以选中它。

7

单击打开。它位于窗口的右下角。

• 在Mac上单击选择。

8

单击导入。它位于窗口底部。随后会将CSV文件中的联系人导入Google帐户。

• 此处上传的联系人会被同步到登录同一个Google帐户的所有设备上，包括安卓手机。如果已同步，就无需创建vCard文件并导入安卓手机，除非你想将联系人直接保存到手机的内部储存空间。

9

选择已导入的联系人文件夹。在左栏中选择日期为今天的文件夹，以查看CSV文件中的联系人。

10

单击导出。它位于窗口的左侧。随后会弹出窗口并选中刚导入的CSV文件。

11

选择“vCard（适用于iOS通讯录）”。它位于弹出窗口的底部。

12

单击导出。它位于窗口的底部，是一个蓝色按钮。随后会将一个名为“contacts”的vCard文件下载到电脑上。稍后需要使用此文件将联系人导入安卓手机。

2

单击+ 新建。它位于页面的左上角。随后会出现下拉菜单。

3

单击上传文件。它位于下拉菜单中。单击后会打开Windows上的“文件资源管理器”或Mac上的“访达”窗口。

4

选择vCard文件。前往导出的"contacts”vCard文件的保存位置，然后单击以选中它。

5

单击打开。它位于窗口右下角。单击后会打开Windows上的“文件资源管理器”或Mac上的“访达”窗口。

• 在Mac上单击选择。

2

找到vCard文件。浏览Google Drive中的内容，直到找到从电脑上传的vCard文件。

3

长按vCard文件。约一秒后会出现下拉菜单。

4

点击下载。它位于下拉菜单中。Google Drive开始将vCard文件下载到安卓手机的“Download”文件夹中。

5

关闭Google Drive。按Home键即可关闭。vCard文件下载完成后，就可以将它导入安卓手机的通讯录。

2

点击⋮。它位于屏幕的右上角。随后会出现下拉菜单。

• 在某些安卓手机上，☰位于左上角或左下角。

3

点击设置。它位于弹出菜单中。

• 在三星Galaxy手机上，点击管理联系人。

4

点击导入。它位于“设置”页面上。随后会打开导入选项列表。

• 在三星Galaxy手机上，点击导入/导出联系人。

5

选择vCard格式。在“导入”页面上点击.vcf或vCard选项。随后会打开“文件管理器”窗口。

• 在三星Galaxy手机上，点击屏幕顶部附近的导入。

6

选择vCard文件。点击vCard文件的下载位置（比如Internal storage），选择Download文件夹，然后点击vCard 文件。

• 在三星Galaxy手机上，只需选择正确的存储位置，随后系统会自动选择vCard文件。

7

选择保存位置。点击手机将联系人保存到手机上，或点击手机选项下的电子邮件帐户。