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• 如何应对他人的无视

  部分 1弄清楚遭受冷待的原因 1 问问自己别人为什么会无视你。 人家有可能是故意无视你，也可能是无心之失。回想上次和那个人聊天时的场景，对方是否生你的气或者对你充满敌意？你的话...

• 如何应对不实的指责

  部分 1应对谣言 1 振作起来。 如果你的同事、朋友或是你爱的人拿一件你并没做过的事来指责你，你最好冷静地跟他们直接沟通。如果对方当面指责你，你可以先做一个深呼吸，然后再开口。...

• 如何应付说谎的人

  方法 1评估问题 1 辨识人们说谎的时候。 如果你知道要寻找什么迹象，就不难分辨一个人是否对你说谎。了解如何辨认别人是否试图欺骗你，能让你评估问题有多严重。了解对方平常没有压力...

• 如何广泛社交

  方法 1变得开朗起来 3 不要害怕被拒绝。 有些人并不是不想去社交，而是他们害怕被拒绝，或者他们总是认为别人不喜欢他们，所以很胆怯。但事实是，如果你想维系一段持久的、亲密的友谊...

• 如何平息怒火

  方法 1理解愤怒情绪 1 观察发怒的生理预兆。 愤怒是一种心理上的情绪，但同时也伴随有特定的生理反应，当中涉及到大脑中的化学变化。可靠来源Harvard Medical School前往来源 当你生气的时候，...

• 如何帮助无家可归的人

  方法 1你可以做的事情 1 捐款。 帮助无家可归的人最简单的方法就是捐款，让那些懂得在哪方面最需要提供帮助的专业人士拥有必要的资源以帮助人们。 在你捐款时，集中在当地机构。大规模...

• 如何帮助改变世界

  方法 1帮你的同胞 1 做志愿者或者给慈善机构捐赠。 这不仅仅只是在施粥场工作，或者去老人院探望。现在，每个人都可以做志愿者！联系你当地的志愿者团体，带着热情去做某一项事业。递...

• 如何帮助心碎的朋友

  部分 1支持朋友 1 请朋友不要压抑悲伤。 为了度过这段艰难时期，朋友需要处理好自己的情绪，所以你应该鼓励他们正面应对，不要回避。提醒朋友，如果他们否认已经发生的事情，或者忽视...

• 如何帮助吸毒者

  步骤 1 了解毒瘾的迹象和症状。 性格上的巨大变化可能表明这个人正在滥用违禁药品。性格的变化是各种毒瘾的共同迹象，包括酗酒、依赖处方药物和滥用麻醉剂。 滥用麻醉剂的人手臂上也许...

• 如何帮助别人度过失去亲人的痛苦

  方法 1知道该说什么 1 知道发生了什么事。 谈论死亡是不容易的，很多人都没办法开口去谈论这个话题。但是，如果你因为它令你不舒服就去避免这个话题，并不能帮到你的朋友。你可能会认...

• 如何帮助他人

  部分 1帮助朋友和家人 1 问问你能帮上什么忙。 和家人、朋友聊聊，问他们需要帮什么忙，然后将力所能及的事情做好。在他们开口前提供帮助，会让他们感受到你的关心。 要把对方托付给你...

• 如何帮助一个患有抑郁症的朋友

  部分 1帮助你的朋友获得治疗 1 注意你朋友的抑郁症状。 你可以通过朋友的行为来推测他或她是否抑郁了。如果你不确定，可以观察几种常见的抑郁症迹象，判断他是否有任何异常。常见的抑...

• 如何展示友好

  方法 1要平易近人 1 多微笑。 你不需要为了变得更友好而对每一个看到的人露出大大的笑容。但是，设置一个目标，每天至少多笑30%，不管你是对认识的人、完全的陌生人还是遇到的熟人，这...

• 如何尊重老人

  步骤 1 反省自己是否对老人有偏见。 扪心自问，大你五岁的人在你眼中算老吗？如果答案是肯定的，那么60岁的老人在你眼里必然是老古董了。这种思想会让你想当然的认为“年纪大”就意味...

• 如何尊重一位跨性别者

  步骤 1 无条件地跟这个人相处，就像你与其他人相处一样，特别是在不涉及性别的生活领域。 对于性别这件事，人们知道了也就完事了，之后再继续生活其实是与性别（本身）没什么关系的。...

• 如何寻觅灵魂伴侣

  步骤 1 你不用去寻找爱情，爱情自己找上你。 如果你真的打算寻找真爱，就不要理会约会网站和聚会俱乐部，耐心一点。确实不容易，但还是保持耐心。作为警告，你要知道一旦下定决心找寻...

• 如何寻求帮助

  方法 1承认自己需要帮助 1 告诉你自己需要帮助。 通常，这是最难的一步。这件事总是听起来很简单，但是收起你的骄傲，接受你不可能独立完成这个难题真的是挺难的。告诉自己需要帮助吧...

• 如何对待无礼的人

  方法 1与他当面对质 1 保持镇定。 如果你生气或气势汹汹，就无法有效地和他们当面对质。 如果你因为他们的无礼评论感到心烦意乱，去找他之前，先做几次深呼吸。你看起来越激动，他们就...

• 如何对女孩表达爱意

  方法 1通过浪漫的手段 1 送她鲜花。 这或许很老套，但是没有什么比鲜花能代表“我爱你”了。然后，你应当多花点心思—第一次送不要去选超市里卖的花。去问问她的朋友和家人她喜欢什么...

• 如何对付蠢货

  方法 1改变你的想法 1 降低你的标准。 这样很难，但很重要。蠢货总让你难受的部分原因是你希望所有的人和你一样聪明，你对闺蜜和你最尊重的人都有这种期待。但俗话说，“林子大了，什...